تغذیه سالم

یکی از مهم‌ترین پایه‌های یک زندگی سالم داشتن یک رژیم غذایی سالم است، اما برای بسیاری از افراد این سوال مطرح می‌شود که برای آن که سالم‌تر غذا بخوریم از کجا باید شروع کنیم؟ در… ادامه »غذای سالم: چطور شروع کنیم؟

وقتی از عالم میکروب‌ها، یعنی موجودات کوچکی که فقط با میکروسکوپ دیده می‌شوند، و ارتباط آنها با بدن سخن می‌گوییم اغلب به یاد بیماری و عفونت می‌افتیم.  به تصور بسیاری از ما بدن انسان به… ادامه »میکروبیوم‌ها، مهمانان کوچک ما