بی‌حرکت بودن با سلامتی انسان در تضاد است. نمی‌توان زندگی سالم و بدون تحرک جسمانی داشت. در دومین قسمت از راهنمای زندگی سالم مجموعه پست‌هایی را می‌بینیم که سعی دارند ما را با ورزش و تحرک و تاثیر آنها در سلامتی خود بیشتر آشنا کنند.
بی‌حرکت بودن با سلامتی انسان در تضاد است. نمی‌توان زندگی سالم و بدون تحرک جسمانی داشت. در دومین قسمت از راهنمای زندگی سالم مجموعه پست‌هایی را می‌بینیم که سعی دارند ما را با ورزش و تحرک و تاثیر آنها در سلامتی خود بیشتر آشنا کنند.
