عادت

بسیار پیش می‌آید که ما حس کنیم چیزی در زندگی ما آنچنان که باید درست و مطلوب نیست و نیاز به تغییر دارد. ما می‌دانیم که رفتاری باید تغییر کند، عادتی باید عوض شود و… ادامه »تغییر!

ما انسان‌ها فرزندان عادتیم. بخش بزرگی از کارهای ما عادتی است. یک تحقیق جالب روی گروهی از دانش‌ آموزان نشان داده که بین یک سوم تا نیم آن چه در روز انجام می‌دهند از روی… ادامه »عادت‌های ما، سلامتی ما