غذای بیش ـ فراوری

دانشمندان معمولا به ما توصیه می‌کنند که از غذاهای بیش ـ فراوری شده  ultra-processed foods دوری کنیم. امروز می‌خواهیم ببینیم این غذاها چه هستند و چگونه می‌توانیم آنها را بشناسیم. ابتدا ببینیم غذاهای فراوری شده و… ادامه »غذاهای بیش-فراوری شده چه هستند؟