افزایش وزن گرفتاری شایعی است که گریبانگیر گروه فراوانی از مردمان است. این مشکل هم در سرزمین‌های غنی و چه مناطق کم و بیش محروم جهان دیده می‌شود و عوارض فراوان بهداشتی و طبی با خود به همراه دارد. در این بخش از راهنمای زندگی سالم مجموعه پست‌هایی را در خود دارد که اختصاصا درباره افزایش وزن و راههای کاهش آن صحبت می‌کنند.
